18 janvier 2016
Semaine 3
Après une semaine de gros n'importe quoi... Je dois me ressaisir vite ! Semaine 3 = "Nouvel" objectif : Ne plus grignoter. Si Craquage il y a, alors je dois faire 15 minutes de sport pour compenser. Jour 1. Poids = + 0,500 Matin. Midi. Goûter. Soir.